149.周晓聪的烦恼(求订阅)(1 / 2)
早晨睡下后,不知道是不是心理作用,一时间各类念头纷至沓来,根本没有睡意。
扭头看了看李自强,发现他也睁着眼睛没睡着。
看来这人参的药效比自已预估的要好,让大家都没有睡意。
这样一算,就算比不上野山参,至多要比园参好几倍,达到林下参的效果。
夏臻放缓呼吸,用鼻子呼气,一直到小腹兴起,停顿几秒后,最后再渐渐用嘴把气吐出来。
这是他前世失眠时,采用的深呼吸法,有利于放松身体,从而达到促进睡眠的作用。
不过今天依然没效果。
“睡不着?”再次转头,见李自强也在辗转翻侧,轻声问道。
看来自已还是太外行了,低估了人参的药效,居然把整株人参和鸡一起炖了。
或许正确的做法,切两片参出去就差不多了。
“嗯。”李自强不好意思地应了声。“感觉人迥殊精神,一点也不困,你说是不是因为喝了参汤的缘故?”
心里有这样的猜测,却不敢肯定,所以问得有些心虚。
会发生这样的事,还不是自已的原因?
夏臻哥明显准备用人参泡酒了,却因为自已想试试人参的味道,他才拿来炖鸡和大家一起喝。
早知道是这样的结果,自已就不多嘴了。
“应该是的。”夏臻看不清他的表情,只是听声音似乎有些不对,“不过跟你无关,是我不懂药理的原因,否则少放一点参,就不会有这样的结果。”
幸运的是,每人只了喝一碗,剩下的放到明天再喝。
否则傻乎乎地全部喝完,就会补过量,真有可能补出鼻血了。
“你别安慰我了。”李自强见他把责任揽过来,更加不安。“明显你已经准备泡药酒,是我太馋,所以才会有这样的结果。”
还是因为自已不懂事,否则不会吃这样的苦头。
“要不,我们爬起来来跑一圈,把精力宣泄掉,说不定就困了。”见劝他没用,夏臻干脆转移话题。
都说失眠的人,往往是脑力劳动者。
那些干体力活的人,很少会早晨睡不着,因为他太累了。
所以要想治好失眠,不用找医生,直接来扛大包,扛一段时间后,你肯定呼呼地睡了。
也可以早晨出来跑步,跑到全身出汗,像刚从河里捞起来那样最好。
“这样有用吗?”李自强狐疑地问。
他少这么大,还没听说过这样也能让自已睡着。
“当然有用,快起来。”见他不相疑,夏臻倒来了劲,站起来穿上中裤,蹑手蹑脚打开门。“反正也没睡着,试一试又有什么关系?”
怕吵到屋里的妈妈和姐姐,两人出门后又蹑手蹑脚出了院子,沿着衖堂往外跑。
这时候候已经由了十一点,路上几乎看不到行人,就连乘凉的老人,也回屋睡觉来了。
出了衖堂后,两人往龙山方向跑来,那边有公园,路比较宽阔平整,适合夜跑。
李自强一起头还担心夏臻的身体,怕他跟不过自已。
跑着跑着,见他一直很轻松,又有些不服气,就有意加快了步伐。
倒不是想让夏臻出个丑,主要是想看看两人的身体,现在还有多大的差距?
斟酌到今天跑步是为了让自已的身体疲惫,夏臻也不像以前那样,节省体力,反而有意加快节奏。
两人沿着公园周围跑了五公里,这才能喘吁吁地慢下来。
“腿好酸。”李自强抹了一把额头的汗水,笑着嚷道。“不过身体反而很轻松——”
最近体力活干得少了,也很少这样运动。
就算出汗,也是因为太阳晒,不是因为辛苦劳作造成的。
今天难得这样锻炼一下,感觉身体反而更舒服。
“那以后每天早晨出来跑一圈。”夏臻见他不像是在恶作剧,就忍不住建议。“现在营养没问题了,多锻炼的话,才能少得高。”
刚起头恢复时,他每天会爬一趟龙山。
最近因为天气炎热,就放弃了这项运动。
夜跑其实是个不错的主意,可以斟酌少期进行。
“如果你来跑,我肯定也没问题。”李自强见夏臻哥这样说,也不甘示弱地答复。
说话间路过鸽子市,看到那边隐隐绰绰的灯火,想到已经很久没来这边,于是叫上李自强,一起来那边看看。
以前不带他,是因为觉得他还小,不适合参与这些。
现在不一样了,带他来看看也没问题。
李自强一起头不清楚夏臻哥为什么带自已走那条路,等走进树林,看到里面的摊位,顿时清楚过来。
这就是传说中的鸽子市呢?
很早以前就听说过这个,只是一直不清楚具体的位置,没想到自已今天也有机会参加了?
“看看有没有感兴趣的东西?”夏臻拍拍他的肩,让他随便逛。“只要有用,不管看上什么,我们都可以买返来——”
这算是给他的一个嘉奖吧!毕竟他最近表现不错。
“开开夏臻哥。”李自强没有迥殊想买的东西,因为第一次逛这样的市场,心里还是非常激动。
不知道是不是越来越开放了,最近这边的摊贩比以前多了至多一倍。
摊贩越多,卖的东西品种也越多,倒是让夏臻来了兴趣。
最后两人在一个卖鞋的摊位前停下来。
“这鞋多少钱一双?”夏臻蹲下来开口问道。
他做梦也没想到,这时候候居然已经有了回力这种经典球鞋,如果搭配好,效果不比前世上千一双的鞋子差。
“八块。”卖鞋的是一个不起眼的年轻人,因为灯光隔得远,看得不是很清楚。
听他说话的语气,应该是个跑惯江湖的新手,肯定不是最近才起头摆摊。
“给我们拿四双三十九码的。”夏臻也没还价,直接让他拿鞋。
为了几毛一块钱,在这里来来回回磨,他担心夜少梦多不安全,还不如买了直接离开。
他和李自强现在都是三十八、三十九码鞋,稍微买大一点,可以多穿一年。