坐过站(1 / 1)
反复试验挺腹坐着打螺丝,总是会出现郁闷的情况,坐久了肚子一股能量彻底释放出来,让我变得焦躁。 那天上班结束了,我就想切换成井卦。 但是第二天坐厂车上班的时候,不当心坐过了一个站,我一下车就慌了,看着手机地图里面距离3个公里的路程,要走45分钟左右,我只能不停地跑。 那天下雪了,我在白茫茫的雪地里面奔跑,手都冻僵了。 幸好路过看到有一个乘车点可以坐回目的地,不过回到目的地也没时间吃饭了,因为一到站就快上班了。 坐错站让我耗费了大批体力,还没有吃饭,导致我上班打螺丝坐着的时候,感觉有点虚了。 所以用井卦只能稍微膨胀一下肩膀的肌肉,不能像以前那样用力地膨胀肩膀了。 也就是这次事件,让我发现只需要稍微用一点点力膨胀肩膀的肌肉就可以了。 如果不是这次的发现,我再用井卦的时候,总是想要用力膨胀肩膀,然后越用力膨胀越感觉焦躁,就总感觉井卦没有用,于是总会不停地切换状态,又要切换成挺腹、收腹的状态,陷入恶性循环。