不该省力(1 / 1)
今天重新试验了一下,发现是因为我省力只膨胀肩膀上面的肌肉坐着打螺丝导致郁闷,后来发现需要张开胸,把整个胸膛向扇子一样张开才起头变得顺畅,上班到最后甚至还有一种芳华热血的感觉,让我回忆到了高中时代谁人奔跑的少年。 所以得出结论,只能张开胸,不能肩膀向后压。
今天重新试验了一下,发现是因为我省力只膨胀肩膀上面的肌肉坐着打螺丝导致郁闷,后来发现需要张开胸,把整个胸膛向扇子一样张开才起头变得顺畅,上班到最后甚至还有一种芳华热血的感觉,让我回忆到了高中时代谁人奔跑的少年。 所以得出结论,只能张开胸,不能肩膀向后压。