不该省力（1 / 1）
今天重新试验了一下，发现是因为我省力只膨胀肩膀上面的肌肉坐着打螺丝导致郁闷，后来发现需要张开胸，把整个胸膛向扇子一样张开才起头变得顺畅，上班到最后甚至还有一种芳华热血的感觉，让我回忆到了高中时代谁人奔跑的少年。 所以得出结论，只能张开胸，不能肩膀向后压。
今天重新试验了一下，发现是因为我省力只膨胀肩膀上面的肌肉坐着打螺丝导致郁闷，后来发现需要张开胸，把整个胸膛向扇子一样张开才起头变得顺畅，上班到最后甚至还有一种芳华热血的感觉，让我回忆到了高中时代谁人奔跑的少年。 所以得出结论，只能张开胸，不能肩膀向后压。